Classifica la passeggiata più pigra: Numero uno di Indonesia!

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Classifica la passeggiata più pigra: Numero uno di Indonesia!

               

Jakarta, l'attività fisica minima pigro lifestyle-Modica più e aumentare il rischio di obesità che è ormai diventato un problema globale. Organizzazione mondiale della sanità (OMS) raccomanda che esercitare un minimo di 150 minuti a settimana ma ancora non ci sono molte persone che possono eseguire queste raccomandazioni. Un gruppo di ricercatori della Stanford University, negli Stati Uniti, più successivamente tentato di vedere come in realtà le persone a livello globale il livello di attività fisica. Utilizzando i dati estratti da uno smartphone, i ricercatori hanno valutati gli abitanti del paese sono più attivi a pochi passi dai più pigri. Leggi anche: il fenomeno dell'obesità urbano: uomo ricco e una povera donna che GemukHampir tutti i smartphone creato già con l'accelerometro che consente di misurare il numero di passi un utente. I ricercatori utilizzano anonimamente le persone di registrazione dei dati di analisi per 68 milioni oggi. Il risultato è persone a livello globale in un mondo medio ha fatto un passo 4.961 giorni ogni giorno. Hong Kong occupa una posizione di vertice con una portata media passo 6.880 volte mentre Indonesia occupa la posizione della parte inferiore con una popolazione media 3.513 a pochi passi al giorno. Lo studio era 1.000 volte maggiore lo studio del movimento umano che è stato fatto prima, ha detto uno dei ricercatori, Scott Delp. Infatti ci sono stati molti altri salute incredibile sondaggio, ma l'ultimo studio possiamo offrire dati da molti, molti soggetti e registrare l'attività di persone su base regolare, ulteriore Scott come citato dalla BBC, mercoledì (07/12/2017). Sotto stato di Hong Kong con una popolazione media del passaggio attivo è:-Cina: 6.189 passaggi Giappone: 6.010 passo-Spagna: 5.936 passo-United Kingdom: 5.444 passo-Brasile: 4.289 passo-gli Emirati Arabi Uniti: 4.516 langkahBaca anche: anche se solo brevemente, una provata in grado di fare un umore migliore (fds/up)

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Ursprünglich von 143 Kg, This Way Hq abnehmen 43 Kg

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Ursprünglich von 143 Kg, This Way Hq abnehmen 43 Kg

Bekasi-durfte mit seiner Gesundheit besorgt sein, denn es 143 kg Gewichte erreicht hatte, kann nicht versuchen, Gewicht zu verlieren Hq Maulida (37) aufgeben. Mit Entschlossenheit endlich nun das Hq erfolgreich verlieren Gewicht weniger als 43 kg. Nach Hq fühlte zunächst er sich ganz gut mit Körperfett. Aber allmählich fühlt er Dinge gesundheitsschädlich sind. Von dort war sie auf der Suche nach eines Weg, um Gewicht zu verlieren. Hier ist die ganze Geschichte, wie am Donnerstag geschrieben (01.05.2016): "Big kann schön sein". Dies ist ein Prinzip ich erste. Aber dann merkte ich, dass der Körperfett schädlich für die Gesundheit. Dann will ich abnehmen. Lebensweg führte mich zu Ketosfastosis wissen. Ich lerne und glaub an dich, dass 'Maschine' unseres Körpers das beste von Gott gegeben ist. Aus den Informationen die, den ich kann, ist Ketofastosis ein Muster des Lebens ohne Kohlenhydrate und Zucker. Wo der Körper Glukose, Ketone mit ersetzen wird abgeleitet aus Fett. Dieses Lebensmuster beginne ich mit Induktionsphase, wo ich die Methode des Intermitten "Fasten" verwenden. Vollgepackt mit 8 Stunden, mein Fasten vom Essen Gewicht aber noch konsumieren die flüssige Form von Wildwasser, Brühe und grüner Tee). Zur Zeit des Fastenbrechens vorzugsweise Essen Sie tierischem Eiweiß und Fett. Ich fing an diese Methode am 1. Mai 2016. Seine Absicht ist es nur eins: gesünder leben wollen. Alhamdulillah, Allah SWT gibt einen Bonus von Gewichtsverlust und meine Konfektionsgröße. Die ursprüngliche Kleidergröße 8 l so 4 l, 12 l Hose so 6L, original Gewicht 143 kg auch auf 100 kg gesunken. Der Weg zum Idealgewicht ist in der Tat noch weit entfernt, aber ich genieße diesen Moment. Wir alle mögen gesünder leben. Viel Glück. Lesen Sie auch: Adipositas während der Schwangerschaft, dieser Trick Septi niedrigere Gewicht 25 Kg nach der Geburt (Ajg/Vit)

Ce qui doit être préparée avant la future mère Mudik

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Ce qui doit être préparée avant la future mère Mudik

               

Jakarta, quelles affaires plutôt que le retour des voyages plus facile pour les mères qui sont déplacent sur deux. Il a fallu une préparation physique et émotionnelle pour rester confortable pour arriver à la destination. Lorsqu’elles sont enceintes, une mère changée physiologiquement. Ces changements rendent les femmes enceintes facilement se sentir fatigués et endoloris dans le cadre de mudik. Ces restrictions, selon le psychologue doivent prévoir pour rester confortable tout en mudik. Nous recommandons que les limitations existantes, accepter, ne fais pas déni. Ce faisant, la mère pourrait mieux préparer les choses qui le rendent plus à l’aise, dit Anna Surti Ariani, un enfant et la famille psychologue de la clinique depuis trois générations. En outre, les femmes enceintes ont besoin également de lui faire sentir à l’aise pour voyager plus mudik amusant. Peut porter des vêtements qui ne sont pas trop chaudes, ou mettre un oreiller afin que la position assise est plus confortable. En outre, apporter des objets pouvant être divertissants pendant le voyage tels que des photos ou lettres peut évoquer des souvenirs, psychologue ajouté familier a salué Nina. Lire aussi : congé pour les soirées Mudik, préparer cet enfant reste le principal NyamanYang, la femme étant enceinte doit toujours reposer durant voyage mudik. C’est pourquoi trouver l’emplacement de la retraite sur la route. Ne vous sentez pas la perte de temps, avec le reste serait restaurer humeur et endurance jusqu'à ce que le lieu de destination, Nina lumineux. En outre, de fournir des collations saines pour également maintenir l’apport nutritionnel des femmes enceintes. Vous pouvez manger des biscuits, du lait ou autres sandwichs de boîte à lunch saine afin d’éviter des sentiments inconfortables tels que des étourdissements ou une faiblesse dans le voyage. Mai le voyage de votre ville natale toujours amusant ! Lire aussi : pour éviter les accidents, Cukupi heures de sommeil avant Mudik (vers le haut/vers le haut)

Onderzoek: Gezonder dan de werklozen een baan maar altijd Stress hebben

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Onderzoek: Gezonder dan de werklozen een baan maar altijd Stress hebben

               

Jakarta, geen baan is inderdaad zeer burdening gedachten. Maar vergis je niet, had een baan en evenmin wordt gezonder als in het einde zo vaak benadrukt. Een studie aan de Universiteit van Manchester bleek dat die die beschikken over banen met slechte kwaliteit meer ervaren mensen aan stress gerelateerde gezondheidsproblemen. Deze mensen hebben bloeddruk en cholesterolgehalte hoger. Verhoogde bloeddruk en cholesterolniveaus worden geassocieerd met verminderde gezondheid in het cardiovasculaire systeem. Het risico van een beroerte en een hartaanval. In de studie, de wetenschappers geanalyseerd de 1,116 mensen in de leeftijd 35-75 jaar werkloos in 2009-2010. De deelnemers waargenomen pas twee jaar later, terwijl sommige gezondheids-indicatoren gemeten. Onder hen omvatten bloedtesten. Lees ook: die kan niet tegen Stress niet werken op het gebied van IniHasil observatie shows, wijziging van de status van de werklozen geworden had een baan, maar waren niet gekwalificeerd, een impact hebben op een scala aan gezondheids-indicatoren. Waaronder bloedsuikerspiegel en cholesterol dat verslechtert. Zelfde ding met het goede werk zal hebben een effect is goed voor de gezondheid, een slechte baan kan ook slecht voor je gezondheid, zegt Prof. Tarani Chandola, die het onderzoek leidde, werd geciteerd uit de Dailymail. Lees ook: vakantie zijn afgewerkt, deze Tips zodat No stress op de eerste werkdag (up/up)